স্পিনিচ সাপ্লিমেন্ট পেশী শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে

নতুন গবেষণায় ক্রীড়াবিদদের কর্মক্ষমতা বর্ধিতকারী হিসাবে স্পিনিচ নির্যাসকে চিহ্নিত করা হয়েছে। ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং iron সমৃদ্ধ স্পিনিচকে মানুষ সুপারফুড নামে আখ্যয়িত করেছে। কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে স্পিনিচ এর একাধিক উপকারিতা রয়েছে। ক্যান্সার, হাঁপানি, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস যুক্ত রোগীদের ক্ষেত্রে স্পিনাচ খুব উপকারী।

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*