হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা: ধ্যান মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে পারে

গবেষণা দেখায় যে হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতাযুক্ত প্রাপ্ত বয়স্করা যারা মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন অনুশীলন করেন তারা মনে রাখার ক্ষমতাকে বাড়িয়ে তুলতে পারেন। এনসির উইনস্টন-সেলামের ওয়েক ফরেস্ট ব্যাপটিস্ট হেলথের গবেষকরা Journal of Alzheimer’s Disease জার্নালে একটি গবেষণাপত্র প্রকাশ করেছেন যা তাদের অনুসন্ধানগুলি তুলে ধরেছে। যদিও অধ্যয়নটি ছোট ছিল এবং কেবল ১৪ জন অংশগ্রহণকারীই জড়িত ছিল, এই দলটি মাইলডিলনেস মেডিটেশন এবং হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা (এমসিআই) প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে জ্ঞানের উন্নত ব্যবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি সমিতি খুঁজে পেয়েছিল। এমসিআই আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আলঝাইমার রোগের সূত্রপাত রোধে সহায়তা করে এমন কোনও বর্তমান চিকিৎসা বা থেরাপি নেই। তবে এই বিষয়ে গবেষণা চলছে।