দিনের বেলায় সপ্তাহে ১-২ বার ন্যাপ করা হৃদরোগে উপকৃত হতে পারে

সপ্তাহে এক বা দু’বার দিনের ন্যাপ নেওয়া হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং হার্ট ফেইলিওর মতো কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টগুলির ঝুঁকি অর্ধেক করে দিতে পারে। এটি বিএমজে জার্নাল হার্টে উপস্থিত একটি পর্যবেক্ষণের গবেষণার মূল অবলম্বন। সুইজারল্যান্ডের লসান বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতালের অভ্যন্তরীণ মেডিসিন বিভাগ থেকে পিএইচডি ডিগ্রি অর্জনকারী নাদাইন হিউসেলার এই গবেষণার প্রথম লেখক। হিউসলার এবং সহকর্মীরা যেমন তাদের কাগজে ব্যাখ্যা করেছেন, অনেক বিতর্ক দিনের বেলা নেপিং এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ককে ঘিরে রেখেছে। লেখকরা রেফারেন্সযুক্ত পূর্ববর্তী কিছু গবেষণায় দিনের বেলা ন্যাপারদের মধ্যে করোনারি হার্ট ডিজিজের ঝুঁকি কম পাওয়া গেছে, অন্যরা যারা নিয়মিতভাবে দিনের বেলা ঝাপটান তাদের মধ্যে কার্ডিয়াক ইভেন্ট বা কার্ডিওভাসকুলার মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি পাওয়া যায়। এই বিরোধ নিষ্পত্তি করতে হিউসেলার এবং দলটি সুইজারল্যান্ডের ৩,৪62২ প্রাপ্তবয়স্কদের একত্রে নেপিং এবং মারাত্মক এবং ননফ্যাটাল কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টগুলির মধ্যে সংযোগটি পরীক্ষা করার জন্য প্রস্তুত হয়েছিল।