Men’s Health

শীতকালে খুশকি ? গ্রিন-টি তাড়াবে খুশকি, জেনে নিন উপায়

বিশেষ করে বছরের এই সময়টায়, শীতকালে খুশকির সমস্যা কম-বেশি সবাইকেই বড়ো বিব্রত করে৷ কেন হয় খুশকি? কীভাবেই বা তার হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, তা জানতে চান? নিয়মিত গ্রিন-টি ব্যবহারে চলে যেতে পারে খুশকি। জেনে [আরও…]

Men’s Health

গাজরের গুণাগুণ, জেনে নিন

গাজরকে বলা হয়ে থাকে ‘শক্তিশালী’ খাদ্য উপাদান। গাজরে রয়েছে ভিটামিন ‘এ’। জেনে নিন গাজর খাওয়ার ৭টি উপকারিতা… ১. গাজর খেলে দৃষ্টিশক্তি বাড়ে। কেননা এতে আছে বেটা ক্যারোটিন। ২. গাজর ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। নিয়মিত গাজর খেলে [আরও…]

Men’s Health

পালং শাকের অসাধারণ কিছু উপকারিতা

পালং শাক যেমন খেতে ভালো, তেমনি কাজেও দারুণ। পালং শাক খাওয়ার রয়েছে অনেক উপকারিতা। তাই খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখুন পালং শাক। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন, পালং শাকের কিছু অসাধারণ গুণগুলোর সম্পর্কে- ১। [আরও…]

Men’s Health

ডিমের সাদা অংশের ত্বকে ভূমিকা

শুধু স্বাদের জন্যই ডিম প্রিয় এমন নয়, ত্বকের বেশ কিছু সমস্যার জন্য এই ডিমের কিন্তু হাজারো ভূমিকা রয়েছে। ডিমের সাদা অংশ ত্বক টানটান করে, এটি প্রোটিন এবং অ্যালবামিন সমৃদ্ধ। সূর্য, দূষণ, অত্যধিক ধূমপান ও অ্যালকোহল, [আরও…]