Men’s Health

গাজরের গুণাগুণ, জেনে নিন

গাজরকে বলা হয়ে থাকে ‘শক্তিশালী’ খাদ্য উপাদান। গাজরে রয়েছে ভিটামিন ‘এ’। জেনে নিন গাজর খাওয়ার ৭টি উপকারিতা… ১. গাজর খেলে দৃষ্টিশক্তি বাড়ে। কেননা এতে আছে বেটা ক্যারোটিন। ২. গাজর ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। নিয়মিত গাজর খেলে [আরও…]

Men’s Health

পালং শাকের অসাধারণ কিছু উপকারিতা

পালং শাক যেমন খেতে ভালো, তেমনি কাজেও দারুণ। পালং শাক খাওয়ার রয়েছে অনেক উপকারিতা। তাই খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখুন পালং শাক। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন, পালং শাকের কিছু অসাধারণ গুণগুলোর সম্পর্কে- ১। [আরও…]

Men’s Health

ডিমের সাদা অংশের ত্বকে ভূমিকা

শুধু স্বাদের জন্যই ডিম প্রিয় এমন নয়, ত্বকের বেশ কিছু সমস্যার জন্য এই ডিমের কিন্তু হাজারো ভূমিকা রয়েছে। ডিমের সাদা অংশ ত্বক টানটান করে, এটি প্রোটিন এবং অ্যালবামিন সমৃদ্ধ। সূর্য, দূষণ, অত্যধিক ধূমপান ও অ্যালকোহল, [আরও…]

Men’s Health

শুস্ক ত্বকের ঘরোয়া প্রতিকার

শুষ্ক ত্বকের সমস্যা, এটি এমন এক ত্বকের অবস্থা যা ত্বকের বাইরের স্তরে আর্দ্রতার অভাব ঘটায়। চিকিৎসা না হলে শুষ্ক ত্বকে ফাটল, সাদা দাগ এবং বিভিন্ন সংক্রমণ দেখা যায়। শুষ্ক ত্বক সাধারণত গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়া, [আরও…]

Uncategorized

আপনার পেট মাংস পছন্দ করে কি?

মাংস এর কথা উঠলেই মনটা কেমন যেন হয়ে থাকে। সারা বিশ্বের অসংখ্য মানুষ বিভিন্ন ধরনের মাংসের বিভিন্ন পদের প্রতি আকৃষ্ট হয়ে থাকে। কিন্তু এই উচ্চ-প্রোটিনযুক্ত খাবার এবং এটি সবার শরীরে বিপাক ক্রিয়ায় সঠিকভাবে কাজ করে [আরও…]

Men’s Health

চা পাতার অন্য-ব্যবহার

প্রতিদিন বাড়িতে চা হচ্ছে, খাওয়া শেষে চা পাতা ফেলে দেওয়াটাই নিয়ম। কিন্তু ফেলে দেওয়া চা পাতা যে কত কাজে লাগে তা আমরা কতটুকু জানি। আজ জেনে নিন চা- এর অন্য ব্যবহার। আপনি ঘরে যদি টি [আরও…]

স্বাস্থ্য টিপস

মটরশুটি কেন খাবেন?

মটরশুঁটি বা কড়াইশুটি বড়ো-ছোট সবার প্রিয়, অনেকে কাঁচা খেতে ভালোবাসে অনেকে অন্য তরকারিতে দিয়ে, তবে এর মধ্যে রয়েছে বহুগুণ সমৃদ্ধ। জেনে নিন মটরশুটির আটটি গুণ… ১. প্রচুর পরিমাণে এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় মটরশুটি বয়স ধরে রাখতে সাহায্য [আরও…]

স্বাস্থ্য টিপস

টমেটোর উপকারী কেন ?

টমেটো একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর সবজি। টমেটো শীতকালীন সবজি হলেও এখন সারা বছর পাওয়া যায়। জেনে নিন টমেটোর গুণ… ১. এতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি, কে, ফলেট এবং পটাসিয়াম। টমেটো থেকে আরও পাওয়া [আরও…]

স্বাস্থ্য টিপস

খেজুর কেন খাবেন?

শিশু থেকে বৃদ্ধ সবাই কমবেশি খেজুর ভালোবাসে। তবে এই ফল নিতান্তই খেতে সুস্বাদু এমন এর গুণাগুণও কম নয়। জেনে নিন খেজুরের গুণাগুণ… ১. রুচি বাড়াতে খেজুরের কোন তুলনা হয় না।নিয়মিত খেজুর খেলে রুচি ফিরে আসবে। [আরও…]

Hair Transplant

মাথা ভরা চুল কে না চায় !

উঠোনে বসে মা ঠাকুমার কাছে বসে চুলে তেল লাগানোর সেই চিত্র দেখা যায় না বললেই চলে, তবে মানুষের সৌন্দর্যে মাথা ভরা ঘন চুলের বিকল্প নেই, সেজন্য নিয়মিত চুলে তেল লাগানোর কোনো বিকল্প হয় না. তেল [আরও…]